久しぶりに縄跳び飛んだら頭痛がひどかった件

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頭痛が痛い

いやほんと、急な運動はするもんじゃない。

頭痛がひどい

ある日、子供に縄跳び教えようと思って、見本として跳んでみたんですね。

自分自身は、小さい頃からわりと得意だと思っとったので、2重跳びとか3重跳びで子供にかっこいいところを見せてやるぜ、ってな感じで調子に乗ってたら3重跳びの最中に急にグワーンと頭痛が。思わず膝をつくほど強烈な痛みでした。

頭痛遍歴(?)はこんな感じ

  • もともと頭痛がおきやすい体質
  • 今回のように運動しての頭痛は初めて
  • 寝すぎたりすると頭痛がおきたり
  • 一度始まるとなかなか治らず、寝ても起きてても痛い
  • たまに頭痛薬を服用する

もう歳なんかなーなんて思いつつ、調べたら労作性頭痛っていうものを見つけました。

労作性頭痛

以下、引用です。

痛みの特徴

重いものを持ったり、咳をするなどのある特定の動作によって頭痛が誘発される。

グワーングワーンと頭全体が激しく痛む。

頭痛の持続時間は5分~1時間。一定の時間が経過すると、痛みは自然に消える。

原因

運動や動作による場合
走る、ジャンプする、泳ぐなどの運動や、重いものを持つなどの動作で起こります。良性労作性頭痛ともいいます。

労作性頭痛の症状と特徴

症状がまんまこれでしたわ。正直調べる前は脳みそ揺れたのかと思いこんでました。

血の巡りとかそういう問題っぽいです。

 

ちょくちょくジョギングはやってました(休みの日限定)が、飛んだり跳ねたりの動きはぜんぜんやってなかったので、それが原因ということのようです。

試しに奥さんにも跳んでみてもらったら、同じように頭が痛いと。結構だれにでも当てはまるんですかね?

いつもの頭痛とは違って小一時間で収まったので、いわゆる片頭痛とは性質が違うのかもしれません。

 

※※※

すぐに治るなら良いのかもしれませんが、頭痛にはいろんな種類があるようなので、いつもと違ったり、ひどい頭痛が起きるようだったら、早めに病院行きましょうね!

 

追記

縄跳びって想像しているよりも体力を使うので、運動不足の解消には良さそうだしーと思い、時々遊んでたのですが、最近は軽く跳ぶ分には頭痛が起きなくなってきました。慣れてきたのかしら。

しかし、真冬の縄跳びは痛くて寒くて苦行ですわ。

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